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月曜日なので恒例ですが身体が重だる。
金曜日になれば元気になるので特に問題はありません。

【ダンスエアロ】
先週に引き続き完成系はピットブルのファイアーボール
途中のコリオで腕を振ったり
腰の回旋も入ってくるので引き締め効果も抜群
とても丁寧に教えてくださるので完成系もバッチリです


RITMOS
リトモスは過去トラックをやりました
WarmU
pはリトモス39「Invading My Mind
 

首をセクシーに1回転してからのターンがツボ。とても楽しいコリオです

Hip Hopもリトモス39
Bubble Butt

Dance
はリトモス49の「If It Ain't Love
  
 
ジャンプにターンがモリモリなので全力でやると
すごく強度の高い曲です♪楽しい♪

Hip Hop リトモス48から「Do it Again」

 

クールでかっこいい曲♪
コリオもかっこよくて楽しかったです(*'▽')

Latino
はリトモス46から「Ave Maria
「ジャンプからターンして肩を右左右」
と文字にするとなんか
ゲームのコマンドみたいなコリオですけどとても楽しい
   


Aero Dance
パートもリトモス46から
大好きな曲「 I'll reach you
 

PVがかっこよすぎ♪

Reggaeton
Cool Down)はリトモス39から
Donde Estes Llegare
 

ZUMBAでもおなじみの曲
思い出の詰まった大好きな曲です(*'▽')

過去トラックついていくのがやっとで脳フル回転ですけど楽しい

ストレッチ終えたところで帰り際にリトモスダンスエアロセンセに遭遇
センセにご挨拶したら少しお話をしてくださいました
とってもキュートで素敵なセンセ、レッスンも笑顔を絶やさず
わかりやすく教えてくださるのですが

お話ししてみたらレッスンのことをすごく真剣に考えてらっしゃって
尊敬しました。お仕事を一生懸命な女性はやはり素敵に輝いています(*'▽')